Hvordan kan jeg forberede meg til økten?

Økten er den mest belastende tiden i skoleåret: selv de studentene som studerte flittig gjennom hele semesteret, blir tvunget til å sitte rundt natten ute. Hvordan gjøre forberedelser til økten så effektiv og smertefri som mulig for studenten?

Du trenger det

• - kompendium;

• - lærebøker og tilleggslitteratur;

• - arbeidsplass;

• - B-vitaminer.

Bruksanvisning

1

Begynn å forberede deg på økten i begynnelsen av semesteret. For hva studerer du på et universitet: utelukkende av hensyn til en "skorpe", eller håper du fortsatt å få kunnskap og bli en god spesialist? Hvis karakterer ikke er det eneste som interesserer deg, hvis du vil studere faget ditt grundig, må du delta på kurs regelmessig og studere flittig gjennom hele semesteret. I dette tilfellet vil økten ikke være for deg en så vanskelig test, der den blir sann. Alt du trenger før eksamen er bare å oppdatere komplekse spørsmål.

2

Hold et sammendrag. Naturen belønnet bare sjeldne mennesker med et fenomenalt minne, som lar en person huske lærerens forklaringer bare ved å delta på et foredrag. Fra hodene til de fleste studenter begynner kunnskap å erodere så snart de forlater publikum. Derfor er det så viktig å holde et sammendrag: det hjelper til med å gjenopprette essensen i forelesningen i minnet. I tillegg er flere deler av hjernen involvert i innspillingsprosessen, slik at du husker informasjonen bedre enn om du bare deltok på forelesningen.

3

Lager opp litteratur. Et enkelt sammendrag er kanskje ikke nok til å forberede seg til eksamen fullt ut. Arbeidsboken kan supplere arbeidsboken. I tillegg er det verdt å lese tilleggslitteraturen som læreren anbefaler. En studie av litteraturen vil supplere den grunnleggende kunnskapen med nye detaljer, som vil bidra til å forstå faget bedre.

4

Gjør deg klar på rett sted. Forberedelsene til økten tar mange timer, og derfor er det veldig viktig å sørge for at arbeidsplassen din er så komfortabel som mulig. I tillegg anbefaler psykologer å forberede seg til økten alltid på samme sted. Det antas at eleven i dette tilfellet utvikler et assosiativt forhold mellom stedet der opplæringen foregår, med selve læringsprosessen. Takket være denne personen, er det lettere å stille seg inn for å studere på et kjent sted.

5

Se på modus. Organiser din daglige rutine klokt for ikke å overarbeid. I motsetning til populær tro blant studenter, er natt den verste tiden å forberede seg til en eksamen. Om natten beordrer naturen en person til å sove, så prøv ikke å jukse med din egen kropp. Hjernen din trenger også hvile. Om kvelden, når du er sliten, reduseres effektiviteten av trening.

6

Ta en pause. Forsøk å arrangere små timeouts hver halvannen time. Når du jobber mer enn halvannen til to timer på rad, risikerer du å overarbeide, som et resultat av at du praktisk talt slutter å oppfatte, huske og forstå informasjonen som er studert og vil stappe nesten for ingenting. Ved å ta korte pauser, vil du være lurt å dosere hvile og trene.

7

Ta B-vitaminer: de styrker nervesystemet, hvis viktigste del er hjernen. Et sunt nervesystem er et godt minne, og evnen til lang og effektiv konsentrasjon av oppmerksomhet, og sterke nerver, og en høy evne til å motstå stress.

Vær oppmerksom

Kaffe eller sterk te er de konstante egenskapene ved å forberede seg til en økt. Forsøk å ikke misbruke slike sentralstimulerende midler: effektiviteten deres som assistenter i forberedelsene til økten er illusorisk. Hvis du er sliten, er det bedre å trene litt i stedet for kaffe, hvoretter behage kroppen med en porsjon frukt frisk. Hjernen din trenger mye mer vitaminer enn koffein.

• Freshman Memo - Forbered deg på økten. undersøkelser
• Hvordan forberede deg til økten