Hvordan lære å huske
Video: Denne lille endringen i måten du studerer på vil forbedre hukommelsen din med 300% 2024, Juli
Mengden informasjon i den moderne verden vokser som en snøball, og du må navigere den ikke bare for studenter, studenter, men også for voksne. Memorisering er alltid den bevisste aktiviteten til sinnet for å organisere memorert materiale. Memoreringskompetansen, som enhver ferdighet, kan bringes til automatisering, hvis du legger litt inn i det og bruker den. Å lære å memorere er fullstendig viet til mnemonics - kunsten å utvikle hukommelse og lære memorering ferdigheter.
Bruksanvisning
1
Lær å analysere enkle elementer og komplekse forhold i materialet som studeres. Sorter tekst fra enkel til kompleks, fra del til helhet, noe som gjør memorering lettere. Arbeid med komplekse og omfangsrike tekster tvert imot - først bli kjent med teksten, bryt den i stykker, og studer deretter hver del i rekkefølge etter hverandre.
2
Øv deg på å skape flere forhold mellom objekter i minnet. Vær oppmerksom på de naturlige assosiasjonene mellom objekter og bruk dem som en støtte for å huske informasjon. For et eksempel på en naturlig forbindelse kan skyer og himmel nevnes.
3
Tren arbeidet til alle analysatorene dine (visuelle, auditive, sensoriske). Innen 3-4 dager, når du husker informasjon, kan du hente frem visuelle, auditive eller kinestetiske bilder. Over tid vil de lett oppstå i deg, og hjelpe med å memorere materialet.
4
Bruk kunstige assosiasjoner. For å gjøre dette, knytt spesielt husket materiale til assosiative bilder, lyder, bevegelser, alt som er nærmere deg. Kombiner bilder i kjeder, sekvenser, grupper. Gradvis vil denne ferdigheten bli automatisert i deg.
5
Assosier det studerte materialet med følelser. Prøv det på deg selv og forestill deg hvilke følelser du ville ha. Dette er også en måte å knytte informasjon til. Det antas at informasjon som fremkaller en emosjonell respons hos en person lett blir husket.
6
Bruk fantasien din aktivt til å koble sammen bildene dine. Prøv å fargesprakende trekke inn tankene dine det du trenger å huske. Du kan kombinere de presenterte bilder på prinsippet om kontrast, latterlig nabolag, analogier, som vil bidra til å huske dem.
7
Utvikle spenst og konsentrasjon gjennom spesielle øvelser. Øv deg på å fokusere på emnet, poengsum, lyder. Dette er hjelpekomponenter i memorering.
8
Øv deg på å gjenta memorert informasjon. Gjenfortell lest, sett. Del tankene dine med folk, skriv dem ned på papir.
9
Utvide horisontene dine for å kunne se på husket materiale fra forskjellige synsvinkler, finne måter å organisere det på.
Vær oppmerksom
Husk at bare noe lyst, med naturlige forbindelser, blir husket av seg selv. For å huske tørr informasjon, må du analysere den analytisk, enten det er et telefonnummer, oppgaveliste eller avsnitttekst.